以下は，All About提供記事（文：川手 康義）のほぼほぼコピペです。最後に≪私感≫を付け加えました。
公的年金は毎年改定され令和4年度は0.4％の減少となりました。今後も受け取る年金額が減ることはあっても増えることはなさそうです。
今回は公的年金が減らされる中で，それを乗り切る家計の見直し方法を考えてみたいと思います。
令和4年度から年金額は0.4％減少します
厚生労働省の発表によると，令和4年度の年金改定率は0.4％のマイナスとなりました。これは令和4年4月以降，新たに年金をもらう方（新規裁定者）だけでなく既に年金をもらっている方（既裁定者）も同様です。
公的年金制度は現役世代が納める保険料を年金受給者の財源にあてる賦課方式のため，現役世代の賃金が下がれば年金も下げるのが基本です。しかし，これまでは既に年金をもらっている方の年金額が減らないよう，賃金が下がっても物価が下がっていない場合には年金額を据え置いたり，賃金の下がり幅が物価の下がり幅より大きい場合は物価の下がり幅を用いたりしていました。
しかしながら現役世代の賃金が下がるのに年金額が据え置かれるのはどうかとの意見もあり，令和3年度以降は，物価よりも賃金の下がり幅が大きい場合には賃金に合わせて年金額を改定するという原則が用いられています。
そのため令和4年度の年金改定では，賃金変動率のマイナス0.4％にあわせて年金額も0.4％の減少となりました。
また年金改定では「物価」「賃金」「マクロ経済スライド」の3要素が加味されますが，「物価」「賃金」による改定がマイナスの場合は「マクロ経済スライド」は加味しないというルールがあり，令和4年度の改定では「マクロ経済スライド」は加味されていません。
＜令和4年度の年金改定で用いられた指標＞
・物価変動率－0.2％
・名目手取り賃金変動率－0.4％
・マクロ経済スライド調整率－0.3％
年金減を乗り切るには現役時代から家計の見直しを
年金をもらうようになって現役時代と同じような支出をしていたのでは，家計は赤字になるのは目に見えています。現役時代から老後に備えた生活のダウンサイジングをし，その生活を身につけておくと年金生活となっても慌てなくて済みます。
次に現役時代からとれる家計の工夫で効果的なものを3つあげてみます。
1：使途不明金をなくす
何に使ったか分からないけど，いつのまにか財布の中身がなくなっている。誰しもそのような経験はあるのではないでしょうか。まずは本人も何に使ったのか分からない「使途不明金」をなくしてみましょう。
そのために効果的なのは「家計簿」をつけることです。ただ注意したいのは家計簿をつけるのが目的ではなく「使途不明金」がどの程度あるのかを知るのが目的なので，1円単位まで合わせる必要はありません。面倒になり途中で投げ出してしまっては意味がないため，何にいくら使ったのか傾向が分かる程度でかまいません。
1カ月つけたならば月の収入と家計簿の支出を見比べてみてください。差があればそれが「使途不明金」です。それは何に使ったのでしょうか？ まずはそこをなくすことを考えましょう。
なおスマートフォンのアプリにはカメラ機能でレシートを読み込み，月の収支をグラフ化してくれるものがあります。いちいち計算機を用いる必要もなく手軽に家計簿がつけられますので試してみてはいかがでしょうか。
2：お金の使い方に優先順位をつける
家計簿をつけてみたら，飲み会が多い，コンビニでの支出が多い，スマホ代が高いなど，いろいろなことが分かるかと思います。もちろんご自身にこだわりがある支出であればよいですが，そうでないものもあるはずですので，各項目に優先順位をつけましょう。
「本当はそこまでお金をかける必要はないのに……」と思った項目は優先順位の低い項目です。その項目を減らす方法はないでしょうか？
3：固定費の削減方法を考える
家計簿をつけてみると毎月決まって出ていくお金，いわゆる「固定費」も分かるはずです。こまめに電気を消す，水道を出しっぱなしにせず光熱費を少なくするなどは，現役時代に身につけておけば年金生活となった時にも役に立つでしょう。
しかし，それ以上に効果的なものとして「保険料」「住居費」「車にかけるお金」などが見直しどころです。
お子様が大きいのに多額の死亡保険に入っていないでしょうか？ 賃貸にお住まいの方は年金生活になってもその額は支払い可能でしょうか？ 持ち家の方でローンを組まれている方は年金生活後も無理のない額でしょうか？ 現在住んでいる自宅の固定資産税は年金生活を考えると高くないでしょうか？
また車は固定費の高い代表格です。こだわりがないのであれば最近はカーリースもかなり普及していますので，選択枝の一つに考えてもよいと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。この先，公的年金は減らされることはあっても増えていくことはないでしょう。そのため年金をもらう年になって，現役時代と同じ感覚で生活すると家計が苦しくなるかと思います。
その時になって家計の見直しをするのは非常にストレスかと思いますので，収入に余裕のある現役時代から家計改善に取り組んでいくことをお勧めいたします。
川手 康義（ファイナンシャルプランナー）
CFP・1級FP技能士。製薬会社に勤務し，お金にも詳しいMR（医薬情報担当者）として活躍。日本FP協会に所属しており，協会会員向けの研修会や一般の方へのセミナーの企画・運営活動にもボランティアとしてかかわる。
≪年金減額や固定費については同感です。使途不明金は，間違い探しの感覚，遊び心でやってみましょう。そして，使途不明金がなくなった場合の達成感はまた格別かも≫
お読み頂き，有り難うございました<(_ _)>
